Diet Menu: Nasi Tabur Salmon, Yang Mau Diet Tapi Kangen Nasi Sini Merapat!

DoyanMasak.Com,-Diet Menu: Nasi Tabur Salmon, Yang Mau Diet Tapi Kangen Nasi Sini Merapat! Mari kita saling jujur, sebetulnya, sebagai masyarakat Indonesia yang sedang diet, hal apakah yang paling menyiksaa? Yup, betuul, nggak boleh kebanyakan makan nasii!

Sebagai putra-putri bangsa yang sejak kecil sudah diajarkan untuk mencintai segala bentuk penganan nasi dan berpegang teguh pada prinsip kalau belum makan nasi itu namanya belum makan, diet dengan cara mengurangi makan nasi tentu saja membuat kita merasa offended. Apa-apaan ini, pasti salah satu konspirasi memecah belah umat! Dasar illuminati!

Tenang dulu kengkawan, bagi yang sedang diet, kita bisa kok tetap makan nasi, dengan catatan, ganti nasinya dengan nasi merah yang notebene nilai gizinya jauh lebih baik ketimbang nasi putih.

 

Say farewell to our dear nasi putih friend, karena nasi tabur salmon ini dijamin bikin kamu lupa dataran asean, pulau jawa lah minimal.Salmon-Quinoa-Fried-Rice-74

Langsung eksekusi aja yuk!

 

Bahan yang dibutuhkan:

  • 500 g nasi merah pulen hangat
  • 50 g daun bayam rebus, peras, iris halus
  • 2 potong kulit jeruk lemon, iris halusSalmon Panggang:
  • 300 g daging ikan salmon
  • 1/2 sdm minyak sayur
  • 1 sdm kecap asin
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdm air jeruk lemon
  • 1 sdt garamBumbu:
  • 2 sdm kaldu bubuk
  • 1/2 sdt merica bubukCara membuat:
  • Salmon Panggang : Aduk salmon dengan semua bahan. Panggang dalam oven panas hingga matang. Angkat.
  • Suwir-suwir kasar dagingnya.
  • Aduk nasi dengan Bumbu hingga rata.
  • Taruh dalam mangkuk saji. Beri taburan salmon panggang, daun bayam dan kulit jeruk.
  • Aduk-aduk hingga terampur rata.
  • Sajikan segera.

Makan nasi tapi nggak bikin gemuk, duh mantap pisan, selamat memasak!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *