Makanan Enak Pedas: Oatmeal Mexico Pedas Yang Sanggup Bikin Kamu Langsing

Doyan Masak.com, Oke Google Makanan Enak Pedas: Oatmeal Mexico Pedas Yang Sanggup Bikin Kamu Langsing dalam sekejap, hihi Selain itu juga oatmeal kerap kali dijadikan salah satu menu untuk sarapan pagi karena saat ini oatmeal dalam bentuk instan sudah banyak ditemui dan sangat mudah didapat, sehingga menu oatmeal ini lebih praktis dibuat.

Oatmeal Di Indonesia sendiri hanya segelintir orang yang memanfaatkan oatmeal ini sebagai menu sarapan. Juga sebagian orang Indonesia hanya mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat makanan, padahal oatmeal yang dikonsumsi memberikan efek yang lebih baik, seperti :

  • Mencegah Penyakit Kardiovaskular
  • Menurunkan kolesterol
  • DIET (sangat ampuh menurunkan berat badan)
  • Sangat baik untuk diabetes
  • Penuh Dengan Antioksidan
  • Mencegah pengerasan Arteri
  • Mengurangi Tekanan Darah Tinggi (hipertensi)
  • Mencegah Kanker
  • Menstabilkan tekanan gula darah
  • Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
  • Dapatkan kulit yang sehat

Banyak banget bukan manfaat dari Oatmeal/biji gandum ini, so kita fokus pada Oatmeal Mexico, adalah menu Oatmeal yang sama pada umumnya hanya saja menyesuaikan dengan citarasa lidah orang-orang mexico yang cenderung menyuaki cita rasa pedas yang tidak jauh berdeda dengan kita warga Indonesia,

Yuk, kita langsung saja eksekusi Makanan Enak Pedas: Oatmeal Mexico Pedas Yang Sanggup Bikin Kamu Langsing 🙂

Oatmeal, Pedas Enak, Doyan Makan, Doyan Masak, Foods, Oke Google, Makanan Enak, Sedap, Enak, Pedas Nampol, Pedas Enak,

Oatmeal, Pedas Enak, Doyan Makan, Doyan Masak, Foods, Oke Google, Makanan Enak, Sedap, Enak, Pedas Nampol, Pedas Enak,

Oatmeal, Pedas Enak, Doyan Makan, Doyan Masak, Foods, Oke Google, Makanan Enak, Sedap, Enak, Pedas Nampol, Pedas Enak,

Oatmeal, Pedas Enak, Doyan Makan, Doyan Masak, Foods, Oke Google, Makanan Enak, Sedap, Enak, Pedas Nampol, Pedas Enak,

Foto: Lesley Téllez

Bahan Dan Cara Pembuatan Oatmeal Mexico

Bahan-bahan:

  • 1 Lembar daun salam
  • Parutan wortel (sesuai selera)
  • 1 cangkir oat
  • 2 cangkir air
  • 1 sendok teh biji mustard hitam
  • 2 sendok makan kacang tawar/Kacang Almon
  • 1 sejumput bubuk cabai merah
  • 2 Lembar daun kari (Salam Koja) (saya menggunakan mungkin delapan)
  • 3 sendok makan bawang merah cincang
  • 1/2 Chili serrano, dengan biji, cincang
  • 1-inch potongan jahe cincang roma
  • 1 tomat, potong dadu
  • 1 segenggam kecil ketumbar, atau sesuai selera ,
  • Garam Secukupnya

Cara Pembuatan:

  • Campur Gandum dan air kedalam mangkuk dan masak di Microwave sampai matang (Ini adalah sekitar 2 1/2 menit di Meksiko.) Sisihkan.
  • Panaskan minyak canola dalam wajan di atas api sedang-tinggi
  • Tambahkan biji sesawi, tambahkan kacang, bawang, serrano, jahe, cabai bubuk dan daun kari.
  • Aduk dan masak beberapa menit. Kemudian tambahkan tomat, dan atas dengan beberapa grinds dari garam meja. Sementara itu memasak,
  • Ambil semangkuk oatmeal, dan campurkan dalam panci panas.
  • Masak selama satu atau dua menit, aduk hingga rata. dan tambahkan daun ketumbar cincang.
  • Angkat dan Siap untuk disajikan 🙂

Selamat Mencoba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *